معلومه في كبسولة
كتبت سلمي ناصر
ماذا لو نقص فيتامين D في اجسامنا سوف تشعر، بالارهاق والتعب المستمر واذ ا نقص فيتامين Cيصاب الجلد بالبقع الزرقاء علي الجلد والشحوب وكما نعلم اننقص عنصر، الزنك وفيتامين Aفي الجسم يصيب الجسم بخشونه في الجلد وبقع بيضاء علي الاظافر، وان نقص الكالسيوم والمغنسيوم في الجسم يصيب عضلة الساق بالتشنجات
وعند ظهور القشرة في الشعر، وضعف بصيلة الشعر، نقص الفيتامينات الاتية نقص حمض الفوليك والاحماض الدهنية وعنصر الاوميجا 3 ونقص فيتامين B12في الجسم يصيب، الشفاه بالتشقق والحفاف
