الأكتئاب والكبت العاطفي عند الرجال معاناة صامتة لا يراها أحد
بقلم سمر القاضي
الاكتئاب مشكله نفسيه قد تصيب اي شخص بغض النظر عن جنسه او عمره ولكن حين يتعلق الامر بالرجال فان المعاناة غالبأ ما تكون أعمق واكثر تعقيدأ في مجتمعاتنا يفرض على الرجل ان يكون قويأ متماسكا وغير قابل للكسر ممن يجعل الحديث عن الالم النفسي او التعبير عن المشاعر عيبأ او نقصأ في الرجولة.
تخيل رجلا يمر بضغط نفسي هائل سواء من العمل الاسرة او الظروف الاقتصادية ولكنه لا يملك المساحة ليعبر عما يشعر به ثم يقال له شد حيلك انت رجل او ما يعيبك شيء هذه العبارات التي يعتقد البعض انها دعم تتحول في الواقع الى سجن داخلي يضعه تحت ضغط اكبر الكبت مستمر لهذه المشاعر يجعل الرجل قنبلة موقوتة وقد يؤدي في النهاية الى انفجار عاطفي او حتى الانعزال التام عن من حوله.
الاحصائيات تؤكد ان الاكتئاب عند النساء يرصد اكثر بسبب لجوئهن للحديث والتعبير بينما الرجال يعانون في صمت لكن خطورة الاكتئاب عند الرجال تكمن في ان نهاياته قد تكون مدمرة حيث تتزايد حالات الادمان العدوانية وحتى الانتحار بين الرجال بسبب الكبت العاطفي وعدم الحصول على المساعدة
التعبير عن مشاعرك ليس ضعفا بل هو الخطوة الاولى للقوة الحقيقية أفعلها ولا تتردد
