“مرحلة ما قبل السكري: الأسباب، الأعراض، الوقاية، والمضاعفات”

“مرحلة ما قبل السكري: الأسباب، الأعراض، الوقاية، والمضاعفات”                                                                   كتب د.  اسلام المنحلى.                                                       “مرحلة ما قبل السكري: الأسباب، الأعراض، الوقاية، والمضاعفات”. مرحلة_ما_قبل_السكري
تعرف بانها الفتره الزمنيه التي تسبق ضهور داء السكري من النوع الثاني ويرتفع فيها نسبة سكر الدم اعلى من المعدل الطبيعي لكنه لا يصل إلى مستوى السكري من النوع الثاني
الاسباب
السبب الرئيسي غير معرف على وجه التحديد لكن توجد عدة احتمالات مثل العامل الوراثي.التاريخ العائلي..الذين يؤديان الى نقص انتاج الانسولين من البنكرياس او زيادة مقاومة الخلايا للانسولين وما ينتج عنه من تراكم السكر في الدم
عوامل_الخطوره(الاشخاص الاكثر عرضة)
الاشخاص الذين يعانون من السمنه المفرطة
المصابون بارتفاع في ضغط الدم الشرياني
الاشخاص الخاملين  قليلي النشاط البدني والحركه خاصه بعد عمر ال 45
الاشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازيه..السكريات والحلويات.المواد الغذائيه عالية الدهون
النساء المصابات بسكر ي الحمل…تكيس المبايض
الاشخاص المصابين بتراكم الدهون في الدم كقلة الكولسترول النافع وزيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثيه
االمصابون بالقطاع التنفس الانسداد اثناء النوم
المدخنين
الاعراض
كثرة العطش..والتبول..فقدان الوزن..زيادة الشعور بالجوع واضطراب الرؤية ..وخزاو تنمل اليدين والقدمين..بطئ التئام الجروح
التشخيص
يتم بواسطة قياس
سكر الدم صائم  اقل من125mg\dl
سكر الدم بعد ساعتين من الاكل اقل من 199mg\dl
السكر التراكمي بين 5.7_6.4%
المضاعفات
قد يتطور على المدى الزمني الطويل الى السكري من النوع الثاني بحيث يؤثر على القلب والتوعية الدموية مؤديا الى النوبات القلبيه الصامته وارتفاع ضغط الدم كذالك السكته الدماغيه  والقصور الكلوي وتلف الاعصاب ومضاعفاتها كذالك اضطراب النظر
الوقايه
تناول الاغنيه الصحيه الغنيه بالخضروات والفواكه و الحبوب والمكسرات وزيت الزيتون
زيادة الحركة والنشاط البدني كالمشي السريع والرياضه
التخلص من السمنه والوزن الزائد
الاقلاع عن التدخين
علاج ضغط الدم واعتلا الدهون في الدم عبر الاخصائين
قد يصف الطبيب علاج المتفورمين لبعض الاشخاص الكثر عرضه للسكري من النوع الثاني