صحة

الخميرة وفوائدها…

كتبت: غادة إبراهيم

مفيده صحيا وطبيا وتجدونها في الصيدليات ع شكل حبوب كما في الصوره التي نشرتها لكم —
وهي خليط من البروتينات ومن مضادات الأكسده و, تحتوي تقريبا على اثنى عشر فيتامينا والتي تُعد من الفيتامينات الضرورية للجسم , كما تحتوي على فيتامينB1 والذي يلعب دورا مهما في أكسدة الحوامض في المواد الفحمية و يساعد على النمو والهضم .
تحتوي على فيتامين B2 والذي يقوم بالتخلص من الماء والملح في الجسم .

وتعتبر فعالة ضد علامات التعب والإرهاق وتُستعمل لزيادة الوزن لمن تعاني من مشكل النحافة , كما تؤخر الشيخوخة وتعطي للجسم الحيوية والنشاط , تقف كمضاد لمجموعة من الأمراض عن طريق تقوية جهاز المناعة , أيضا مفيدة لعمليات الهضم وفاتحة للشهية . ي, كما يعتبرها البعض كمكمّل غذائي قوي دون أن لا ننسى أنها تحارب حب الشباب وتمنع من ظهور التجاعيد في الوجه وتقوي الشعر والأظافر وغيرها من الفوائد التي لا حصر لها …
وقد أكد بعض العلماء أن خميرة البيرة تحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان فالذي لا يستطيع مثلا أكل الفواكه كل يوم فخميرة البيرة تعوضه عن كل هذا–
وخميرة البيرة : هي عبارة عن أحماض أمينية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن .

تستخدم:

– لزيادة الوزن بتناولها بعد الوجبات الرئيسية الثلاث يومياً .

– ولتخفيف الوزن بتناولها قبل الوجبات الرئيسية الثلاثة ( بساعة على الأقل) يومياً .

فوائدها :

• تنشط الدورة الدموية وتقوي الجسم وتمده بالحيوية والنشاط.

• مفيدة للذاكرة .

• تهدئ الأعصاب وتعالج الاضطرابات النفسية.

• مقوية للعضلات .

• تحسن ملمس البشرة وتعالج حبوب الشباب.

• تؤخر مظاهر الشيخوخة.

• مفيدة للشعر والأظافر .

• تحافظ على مستويات ثابتة للسكر بالدم .

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى